#WeAreStrongerThanMS: Swimming

Hi all,

May is the month of MS raise awareness so, as images are better than words, this is my contribution to the project #WeAreStrongerThanMS. I hope you like it and please share it if you can...the more people the better :)

https://www.youtube.com/watch?v=_dRpsFD2dhs

Thank you so much for support!

Loli

Winter Swimming in Tallinn (Pirita Open 2016) Spanish version

Hola de nuevo,

Voy con un poco de retraso actualizando las entradas pero esta vez por una buena razón ya que los eventos de Winter Swimming se van acumulando :)

En la última entrada os contaba la aventura en Skellefteå con el agua a 0,1°C. Os decía que dudaba si continuar con la temporada pero en esto de nadar soy muy fácil de convencer así que, un poco con los ojos cerrados, reservé mi billete a Tallin para nadar el Pirita Open 2016 (4 etapa del Campeonato del Mundo de Winter Swimming).

En Skellefteå había nadado 25 y 50m así que esta vez toca superarse y nadaré 4 pruebas en un día: 25m braza, 50m libre, 100m libre y 200m libre (esta última es la que más me preocupa y, por eso, la que más ilusión me hace).

Aterrizo en Tallin y me recibe una nevada tremenda…como en casa :) Llego al hotel, en un país en el que nunca he estado, una ciudad nueva y nada más entrar en el hall me encuentro caras conocidas. Nils (nadador sueco) y a los pocos minutos Sinne (nadadora danesa)…abrazos, reencuentros, es como estar en casa :D Un montón de nadadores de todo el mundo nos volvemos a reunir para hacer lo que nos gusta y aquí nadie nos mira raro por meternos en el hielo.

La mañana de la prueba me levanto bastante bien, desayuno y me voy a la salida donde me confirman la temperatura del agua: 0,8°C!! Bueno, fresquita! En mi cabeza resuena todo el rato “200m, 200m, 200m” a 0,8°C es todo un desafío.

Empezamos con 25m braza: Buenas sensaciones, la braza no es lo mío pero me encuentro bien. Una 4 posición que me anima mucho! Me voy al hotel a hacer unos largos en la piscina (caliente) hasta mi siguiente turno en los 50m libres.

Llego “tarde” a mi entrada a los 50m ya que van antes de tiempo. Corriendo descalza por la nieve para colocarme en mi calle me cruzo con Jaimie (nadadora USA), una campeona que me adelantará a los 2 segundos, pero una gran amiga, una maravilla nadar a su lado. Nos vamos! 50m libres! No me creeréis pero casi ni noté el frío. Ni idea de que posición he hecho pero mis 46” en 50m son un record contra mi misma :)

Muy contenta me voy a comer con Maria Luisa (nadadora brasileña) y sus niños. Confiada con el tiempo me voy media hora antes de mi salida y descubro que han cambiado tiempos y mi turno ha pasado para los 100m! Me permiten nadar con los chicos en el último turno pero esto implica que no tendré casi descanso entre 100m y 200m libres porque debo nadar en el primer turno para los 200m :/ Lo pienso unos minutos y me digo “ya estás aquí, vamos a por todas!” Nado los 100m un poco nerviosa pero bien. Buenas sensaciones pero al salir comienza a nevar fuerte, así que decido meterme en la bañera caliente hasta que me llamen para los 200m. La nieve no para y ya es mi turno para los 200m, esta vez sin prisas me coloco en mi calle y a mi lado otra vez Jaimie :) Entramos en el agua y en este punto ya casi ni noto la intensa nieve que está cayendo.

Hasta 100m voy bien, tranquila, creo que a pesar de que empiezo a notar el cuerpo dormido estoy nadando bien. Al dar el viraje para 150m me choco con la plataforma (que duele) pero alcanzo a ver fuera de la piscina sonrisas de caras conocidas y no conocidas que gritan animando! Vamos, vamos, vamos!!! Giro a 175m bien! Ya bastante entumecida logro no chocarme con la plataforma en mi viraje para 200m, bien!! Casi hecho! Ahora con las piernas, que estaba reservando para este momento, a todo lo que dan y…fin!!! 2ª posición!! 200m a 0,8°C o_O!! Increíble! Salgo con una sonrisa imborrable, saltando, riendo y me encuentro a Alexandr Jacolev vicepresidente de la International Winter Swimming Association sacándome fotos y felicitándome por haber llegado :) Finalmente estos 200m que tanto miedo daban han resultado ser la mejor carrera del campeonato!!

Ya vestida ahora toca el relax de la cena y de la fiesta!! La pregunta es obvia “Loli, vas a nadar en Tyumen (Siberia) la última etapa del campeonato?” Esta vez la respuesta es No L no por falta de ganas! Sino porque el mismo fin de semana se celebra por primera vez en España un campeonato de Ice Swimming en Puigcerdá (Pirineos) y a eso no se puede faltar. La temperatura del agua allí no será 0,8°C pero las distancias media 450m libres y larga 1000m libres son el desafío esta vez…hay que intentarlo!!

Pyrenees Ice Swimming Festival 2016, vamos allá!!!

Winter Swimming Tallinn (Pirita Open 2016) English version

Winter Swimming in Tallinn (Pirita Open 2016)

Hi again!

I´m a little bit behind schedule writing the posts but this time is for a good reason as we have a lot Winter Swimming Events this year :)

In the last post I´ve told the Skellefteå adventure with the water at 0,1°C. I tell that I didn´t know if I will continue with the Winter Swimming Season but, with the swimming thing I´m really easy to convince so, with the eyes closed, I´ve booked my trip to Tallinn to swim the Pirita Open 2016 (4^th stage of the Winter Swimming World Cup).

In Skellefteå I´ve swam 25 and 50m so this time I´ve to increase the distance. I´ll swim 4 races in one day: 25m breastroke, 50m freestyle, 100m freestyle and 200m freestyle (this last one is the one which worries me the most…and the most exciting one).

I land in Tallinn with a heavy snow…it feels like home :) I arrive at the hotel, in an unknown country and a city where I wasn´t before but as soon as I enter the hotel lobby I meet known faces. Nils (Swedish swimmer) and Sinne (Danish swimmer)…hugs and smiles, that´s like being home :D A lot of swimmers from all around the world meet again to do what we love the most, and no one here look at as like weirdos for swimming in ice water.

The day of the swim I wake up pretty well, I have some breakfast and I go to the starting point where they tell me: temperature of the water 0,8°C!!! Fresh! In my head a voice sounds all the time “200m, 200m, 200m” at 0,8°C is going to be a challenge.

We start with 25m breastroke: Good feelings, the breastroke is not my style but I feel good. A 4^th place which cheers me up! I go to the hotel to warm up in the warm pool until my next swim, 50m freestyle.

I arrive “late” to my heat in 50m because they are a little bit in advance. I went running in the snow without shoes to get my position in the pool and I meet Jaimie there (American swimmer). She´s a champion who will pass me in 2 seconds but she´s a great friend, it´s an honor to swim by her side J. Here we go! You won´t believe me but I didn´t even feel the cold. I´ve no clue about what´s my position but my 46” in 50m is a record competing to myself :)

Very happy I went for lunch with Maria Luisa (Brazilian swimmer) and her kids. Thinking I had enough time I go back to the pool area and my heat has already started. They go in advance but they allowed me to swim the 100m freestyle with the last heat of the men. This implies I almost won´t have time to recover between 100 and 200m as I´ve to swim in the first heat for 200m freestyle. I thought about it for a minute and I said to myself “You´re already here, come on!!”

I swim the 100m freestyle a little bit nervous but it went well. I had good feelings in the water but it starts to snow when I go out of the water. I decide to be in the hot-tub until my turn in the 200m as the snow is heavy and it´s really cold. Still snowing and it´s already my turn to swim the 200m freestyle. This time with no hurry I go to my line and next to me Jaimie again :) we entered the water and at this point I didn´t even feel the snow falling over us.

I go pretty calm until 100m, I think that I´m swimming fine regardless the cold and the numbness. When I turn to 150m I kick the platform (it hurts) but I can see smiles and known and unknown people cheering up out of the water!! Come on, come on, come on!!! I turn to 175m! Pretty numb but I manage not to kick the platform again in my turn to 200m, great!! Almost there!! Now I start to move my legs, that I was reserving, as much as I can and…done!! 2^nd place!! 200m at 0,8°C o_O!! Unbelievable!! I went out of the water with a huge smile, laughing, jumping and I meet Alexandr Jacolev, vicepresident of the International Winter Swimming Association, taking me pictures and congratulating to end up well :) Finally, those 200m that were scaring me turned to be the best swim of the day!!

Already dressed it´s time to relax and party!! The obvious question: “Loli, are you going to swim in Tyumen (Siberia) the last stage of the World Cup” This time the answer is no L. I´d love to go but the same weekend there is an important swimming event in Spain. For the first time an Ice Swimming championship will take place. It will be Puigcerdá (Pyrenees) and I have to be there. The temperature of the water there won´t be that low but the medium distance 450m and the long distance 1000m will be a challenge…I have to try!!

Pyrenees Ice Swimming Festival 2016 here we go!!!

Winter Swimming Skellefteå

Hola de nuevo,

En la última entrada me quedé en mi pregunta a los médicos después de confirmarme que tengo Esclerosis Múltiple. Para aquellos que no la conozcan, la Esclerosis Múltiple es una enfermedad autoinmune que afecta a la mielina (recubrimiento de los nervios). Esto causa temblores, problemas de equilibrio, entumecimiento de los músculos y un montón de cosas “divertidas”. Perspectiva para el futuro…nadie lo sabe. Perspectiva para el presente: inyecciones de anticuerpos que me llevan al hospital cada 4 semanas y cruzar los dedos :/

Todo esto me pilló a final de la temporada de aguas abiertas, que significaba esto? Que tengo que estar un año esperando a meterme en el agua de nuevo para volver a sentir la libertad de poder nadar. Lo intenté pero fracasé, no puedo quedarme sin ir al agua, así que lo que tocaba es meterse en invierno. Esto en Suecia se traduce en: o bien meterse en un agujero hecho en el hielo o meterse en el mar que, con suerte, no siempre se congela.

Cuando me recuperé un poco de las primeras inyecciones, allí me fui al lago Stora Delsjön en Göteborg, en Diciembre. El lago es grande, no está congelado, la temperatura es 2°C. Primero los pies, el derecho duele pero el izquierdo sigue insensible, tras unos minutos el procedimiento habitual :) ajustar gorro, gafas, tapones y…al agua!!! INCREIBLE, sentir el agua en la cara y nadar de nuevo en aguas abiertas tras 4 meses. Ahora si, ahora vuelvo a ser yo, esto no puede ser cosa de un día así que:

Empieza la temporada de Natación de Invierno!! 

Buscando carreras por Suecia (es importante no nadar por tu cuenta en estas aguas gélidas!!) encontré el Campeonato de Escandinavia de Natación de Invierno que pertenece a la Copa del Mundo de Natación de Invierno. Woooww…nunca pensé que me aceptarían para nadar ahí pero lo hicieron (50m libres y 25m braza) así que me voy rumbo Skellefteå (Norte de Suecia). A la llegada me recibe una nevada tremenda, -5°C en el aire 0,1°C en el agua. La piscina es un agujero de 25 m en el río congelado que encima lleva corriente fuerte lo que implica nadar en contracorriente los primeros 25m (a 0,1°C!! Esto es importante recalcarlo ;))

Nos permiten probar el agua el día anterior a la prueba pero agarrados con una cuerda de seguridad para que no nos vayamos debajo del hielo por la corriente. Vamos allá! Y lo más increíble, nadando conmigo una de las personas que más admiro en este mundo de las Aguas Abiertas, la señora Anna-Carin Nordin (Primera mujer en la historia que ha nadado los 7 Oceans). El agua está fría pero las sensaciones son buenas.

Llega el día de la prueba y…mierda, mierda, mierda!!! El brazo izquierdo dormido y me levanto cojeando. Con la mayor de todas las tranquilidades decido ir andando los 20 minutos que separan mi hotel de la “piscina”. Buena decisión, pues llego bien al inicio del campeonato. Hablo con Anna-Carin que está enferma y no puede nadar y se ofrece a asistirme para desvestirme y vestirme antes y después de la prueba. Esto es un sueño, Anna-Carin Nordin es mi asistente!! :) Me dice: “Loli, los primeros 25m al 100%, la corriente es fuerte y sino te quedas” Si esto te lo dice una 7Oceans va a misa así que allá voy.

-       Primer aviso (ropa fuera)
-       Segundo aviso (nadadores al agua)
-       Tercer aviso: A nadar!!

La corriente es fuerte, los primeros 25m son duros y noto manos y pies totalmente dormidos pero la sensación de volver a nadar es increíble.

Llego con la sonrisa imborrrable y Anna me avisa que salga y que me vista y me dice: “You did it great! Great push at the beginning” (Lo has hecho genial. Buen empuje)

Ya fuera del agua, risas y un montón de nuevos amigos de las aguas congeladas que me tratan como en casa, sin importar la competición.

Vuelvo al agua 1 hora más tarde para nadar 25m, esta vez sin tiempo y solo por diversión. A favor de corriente la carrera es corta y divertida :)

Y, fin del evento, entrega de premios y mi sorpresa al escuchar mi nombre en segundo puesto en los 50m libres o_O. Un podio estupendo con Maria Luisa Lozano (brasileña afincada en Finlandia) y Jaimie Monahan (USA). Desde ahora en adelante mis amigas de las aguas gélidas :) Me preguntan si voy a nadar en la siguiente etapa del campeonato del mundo en Estonia…

Lo pensaré…pero el agua congelada ya me corre por las venas :D

Gracias por leerme de nuevo.

Besos a tod@s!